Typowa sesja neurofeedbacku trwa około 45-60 minut i polega na tym, że pacjent siedzi wygodnie w fotelu z umieszczonymi sensorami na jego skalpie. Pacjent obserwuje na ekranie komputera w czasie rzeczywistym swoją aktywność mózgu, podczas gdy terapeuta prowadzi go przez różne ćwiczenia, które mają na celu nauczenie go samoregulacji funkcjonowania mózgu.